27.01.2012 TSG Stabi-Bilderrätsel!!!

Bitte schaut euch in unserem Bilderalbum die abgebildeten Stabilisationsübungen an und entscheidet, welche nicht zu einem stabilen Rumpf führen. Zu gewinnen ist ein Probetraining Montags 20:00-22:00 oder Mittwochs 19:30-21:00.
Mehrere Antworten sind möglich.
Teilnahmeschluss ist der 03. Februar 2012.
Bei mehreren richtigen Lösungen entscheiden wir.

Der innere Schweinehund wurde überwunden, wie man unschwer erkennen kann.

Stabile Grüße
Sonja und Volker

25.01.2012 Guter Start ins neue Jahr unserer Jugendgruppe…
Regelmäßiges Training zahlt sich aus. Das konnten drei Nachwuchssportler unserer Jugendgruppe am 21. Januar in Seligenstadt erfolgreich beweisen. Andreas Roth und sein Bruder Matthias verbesserten sich über die 5km erheblich, wie auch Alex Köster über die 1km.
Herzlichen Glückwunsch
Sonja

Winterserie Seligenstadt - Lauf 3 am 21.01.2012

23.01.2012 Finale in Goldbach und 3. Lauf in Seligenstadt

Winterserie Seligenstadt - Lauf 3 am 21.01.2012
29. Goldbacher Winter Crosslaufserie 2011/12 Lauf 9

Gesamtwertungen unter Ergebnisdienst Wintercross 2011/12

08.01.2012 Start der Winterlaufserien im neuem Jahr

32. Winterlaufserie 2011/2012 der TGM SV Jügesheim Lauf3
29. Goldbacher Winter Crosslaufserie 2011/12 Lauf7

02.01.2012 Neujahrsschwimmen im Kahler See
Am 01. Januar 2012 um 16:00 fand unser erstes Neujahrsschwimmen im Kahler See statt. Zehn Unerschrockene stürzten sich in die Fluten. Bei frühlingshaften Außentemperaturen und frischen Wassertemperaturen hatten Müdigkeit und Trägheit keine Chance mehr und wir fühlten uns wie neu geboren.
Allen Zuschauern wurde klar: das nächste Jahr sind wir dabei, wenn es heißt: Neujahrssschwimmen im Kahler See 01. Januar 2013 um 16:00!
Vielen Dank für die leckeren Naschereien, den Sekt, den heißen Apfelwein und den warmen Tee.
Bis dahin, Sonja

Bildergalerie Neujahrsschwimmen im Kahler See

Wir wünschen euch allen ein Frohes Weihnachtsfest und einen guten Start ins Jahr 2012.

TSG Kleinostheim Ausdauersport

31.12.2011 Ergebnis vom Silvesterlauf
33. Spiridon-Silvesterlauf Frankfurt

"Kahler Weihnachtsläufe mit neuem Teilnehmerrekord "

Trotz der witterungsbedingten Zwangspause Weihnachten 2010 sind die Kahler "Fettverbrennungsläufe" nach wie vor sehr beliebt. Der 2.Weihnachtsfeiertag steht bei vielen TSG'lern fest im Terminkalender. Das zeigt die Teilnehmerzahl von insgesamt 32 !! Läufern ziemlich eindrucksvoll. Pünktlich um 10 Uhr ging's nach dem obligatorischen Gruppenbild am Eingang zum Vitaparcours los.
Kurz nach dem gemeinsamen Start teilte sich das große Läuferfeld (bei guten Laufbedingungen) in 2 Gruppen. Wie geplant wurden die ersten 7 km der "großen" Runde (23km) bis zum Weihnachtsbaum im 5er Schnitt gelaufen. Dort traf man sich nochmal mit der von Ingrid geführten Truppe, die auf der "kleinen" Runde etwa 12 km bewältigen mussten.
Dies war auch die letzte Chance für die, die keine Lust mehr auf weitere 16 km hatten, locker zum Startpunkt zurück zulaufen. Völlig überraschend nutzte dies auch unser Laufpate Udo Bauer, obwohl er eigentlich fürs eine großen Ziele im nächsten Jahr knackiges Training dringend nötig hat. Die letzten 16 km der langen Runde wurden dann wie erwartet etwas flotter durchlaufen, so dass im Ziel ein Schnitt von 4:53 min/km auf der Garmin-Uhr abzulesen war.
Alle Läufer kamen unbeschadet ins Ziel und wurden dafür mit Glühwein und Lebkuchen belohnt!

Wir hoffen Ihr hattet genauso viel Spaß wie wir und bedanken uns für die tolle Beteiligung.
Ingrid und Wolfi.

Bildergalerie Kahler Weihnachtslauf

Heiligabendlauf:
Am Samstag dem 24.12.2011 um 12.00 Uhr findet wieder unser alljährlicher Heilig-Abend-Lauf statt. Treffpunkt ist der Parkplatz am Sportlerheim Vorwärts in Kleinostheim. Im Anschluss an den gemeinsamen Trainingslauf durch das Steinbachtal, möchten wir das Treffen mit Glühwein, Tee und Plätzchen ausklingen lassen. Wir laufen etwa eine Stunde. Wer nicht laufen kann, hat die Möglichkeit zu Wandern oder nach dem Lauf zu kommen. Beim Treffen auf dem Parkplatz ist natürlich die ganze Familie eingeladen. Wie in den letzten Jahren bitte ich Euch Plätzchen, Glühwein, Tee usw. mitzubringen.
Bitte nehmt für nach dem Laufen Kleidung zum Umziehen mit. Duschen sind keine vorhanden.
Wir sind nach dem Laufen im Freien...

Bilder vom Heiligabendlauf sind online...

1. SÜWAG Energie Cross-Duathlon am Sa. 05.05.2012

Die Online Anmeldung für die Premiere des 1. SÜWAG Cross-Duathlon der TSG Kleinostheim ist freigeschaltet.

Weitere Infos sind hier zu finden

(Ausschreibung – Strecken – Zeitplan – Anmeldung)