29.05.2006 Für Deutschland zu starten ist schon was Besonderes
Nach zehn Stunden Fahrt sind unsere drei Helden heute Morgen gegen 1.00 Uhr zwar abgekämpft, aber hoch zufrieden wieder in heimischen Gefilden angekommen. Und heute berichteten sie über ihre persönlichen Eindrücke von der ersten Duathlon Weltmeisterschaft in Dänemark. Anreise am Freitag mit dem TSG-Bus, sofort Startunterlagen geholt und danach zur Nudelparty. Dabei erste Kontakte zu den deutschen Sportlern und Funktionären geknüpft. Das Hotel lag optimal in Start-Ziel-Nähe. Abends lockeres Einfahren, danach ein Bierchen in Fredericia und ab ins Bett. Samstags frühstücken, lockeres Läufchen und die Pflichtbesprechung für alle Duathleten. Wettervorhersage: Regen, kalt und starker Wind. Dann Radabgabe, Abendessen und schlafen. Um 4.30 Uhr war die Nacht um. 8-10 C°, strömender Regen und kräftiger Wind, wie vorher gesagt. Vor dem Start um 7.00 Uhr Fototermin für das Manschaftsbild der deutschen Starter.
"Ich bin die ersten 15,6 Kilometer in 56:32 gelaufen (Schnitt 3:33) was genau meinen Planungen entsprach", schilderte Tobias Hegmann den ersten Lauf, "danach hab ich mich noch super gefühlt". Auf dem Rad lief es dagegen nicht so gut für ihn, der extreme Wind und die vielen Kurven saugten ihn leer. "Ich hab auf den 90 Kilometern mehr als 20 Plätze verloren und ging in der letzten Runde total ein". Ein richtiger Einbruch war es allerdings nicht, denn als Tobias die Laufschuhe anhatte, ging es ihm wieder gut. "Keine Ahnung was da los war. Mit der schnellsten Laufzeit meiner Altersklasse im zweiten Lauf und der fünftbesten Zeit von allen Teilnehmern, bin ich jetzt absolut zufrieden". Gestern, direkt nach dem Wettkampf, war seine Enttäuschung über die Radleistung noch recht groß, doch heute überwiegt eindeutig die Freude über den vierten Platz in der AK 30. "Wenn ich sehe, dass mir aufs Podest knapp fünf Minuten gefehlt haben, die anderen aber acht bis neun Minuten schneller Rad gefahren sind, bin ich doch zumindest läuferisch in guter Form und werde in zwei Wochen beim Brüder Grimm Lauf richtig angreifen".
Roger Uhl ließ sich in der Anfangsphase des ersten Laufs, als sich das Feld weit auseinander zog, nicht beeindrucken. "Ich versuchte mein Tempo zu laufen und nicht zu schnell anzugehen". Es mussten drei Runden zu je 5,2km in der Innenstadt mit einer kleinen Steigung gelaufen werden. Der Lauf verlief in 59:03min (15,6km) genau nach Plan. Mit dem Wechsel zum Rad ging es dann auf die 3x30km. "Der nasse Kurs mit dreissig Kurven pro Runde (!) verlangte alles ab und der Wind blies wie in Hawaii. Ich wurde von Windböen mehrmals fast von der Strasse gedrückt und musste alles geben, um nicht den Anschluss zu verlieren. Dieses Radrennen war nach Hawaii das Härteste, was ich bisher erlebt habe". Roger konnte trotzdem auf den 90 Kilometern einen Schnitt von 34,3 Km/h ins Ziel retten. Im zweiten Lauf über zwei Runden zu je 3,75 Km durch die Innenstadt machte er noch einige Plätze gut, bevor er als 15. in seiner AK das Ziel in 4:09:05 Std. erreichte. "Ich musste am Sonntag wieder mal feststellen, dass Langstreckentriathlon nichts mit Duathlon zu tun hat. Das ist eine eigene und sehr harte Sportart".
Der dritte im Bunde unserer erfolgreichen Duathlethen, Thomas Kraus, ist von seinen Erlebnissen noch überwältigt: "Im Moment ist das alles ziemlich unwirklich für mich. Mein zweiter Duathlon und das bei einer WM". Die Nervosität stieg bei ihm schon während der Wettkampfbesprechung. Thomas wusste nicht wirklich, wie er den Wettkampf angehen sollte, entschied sich auf den ersten 15,6km für einen verhaltenen Beginn und visierte einen vierer Schnitt an, der auch funktionierte. "Nach dem Wechsel auf das Rad brauchte ich eine ganze Weile bis ich in Fahrt kam. Auf den ersten 40 Kilometern musste ich Einige passieren lassen, danach drehte sich das Blatt und ich kam immer besser in Schwung". Die vielen steilen Kurven, jeweils verbunden mit dem Abbremsen der Geschwindigkeit, machten ihm zu schaffen. Hinzu kam das miserable Wetter mit sturmartigem Wind. "Über die zweite Laufstrecke muss man nicht viel sagen, es ist einfach eine Qual. Aber dieses Gefühl hatte sicherlich jeder in den Knochen. Und mit meinem Ergebnis, 14. von 36 gestarteten Athleten meiner Altersklasse, bin ich sehr zufrieden". Interessant ist die Ergebnisliste unseres Trios mit den Splitzeiten und Geschwindigkeitsangaben jeder einzelnen Disziplin. Außerdem haben die Jungs ein paar Erinnerungen geschossen, die bereits im Bilderalbum liegen.

25.05.2006 TSG-Trio fährt zur Duathlon Weltmeisterschaft nach Dänemark
Am kommenden Sonntag finden in Fredericia (Dänemark) die ITU World Duathlon Championships über die Long Distance statt (15km Laufen - 90km Rad - 7,5km Laufen) und aus unserem Team sind drei Athleten dabei. Nach ihrem Titelgewinn bei den Deutschen Meisterschaften in der Mannschaftswertung in Backnang wurden Roger Uhl, Tobias Hegmann und Thomas Kraus nun zur Weltmeisterschaft eingeladen. Am Freitag reisen sie zum ersten Treffpunkt aller Teilnehmer, der offiziellen Eröffnungsfeier an und landen dann direkt auf der Pasta-Party. Die Wettkampfbesprechung geht samstags über die Bühne und das Einchecken der Age-Group erfolgt nachmittags. Und am frühen Sonntagmorgen um 7.00 Uhr geht dann die Post ab für unsere Jungs, die dann internationale Luft schnuppern und sich hoffentlich wacker schlagen werden. Die erste Laufstrecke hat drei Runden zu je fünf Kilometer und wird in der Stadt ausgetragen. Der Radkurs wird über 3 x 30 Kilometer abgewickelt, die 15 Kilometer Wendepunktsrecke sei flach und schnell, sagt der Veranstalter. Der abschließende zweite Lauf geht über zwei Runden zu je 3,75 Kilometer, ebenfalls auf einer Wendepunktstrecke in der Stadt. Für Rogers Altersklasse (M35) wurden 46 Athleten aus zehn Nationen (drei Kontinente) gemeldet. Seine Teamgefährten stellen sich der Konkurrenz von 36 Duathleten aus 13 Ländern. Die Abteilungsleitung und alle Teammitglieder sind stolz auf die Nominierung der Mannschaftskameraden, senden die besten Wünsche und hoffen auf guten Erfolg sowie ordentliche äußere Bedingungen.

23.05.2006 Dem Hypo-City-Lauf Aschaffenburg gehen bald die Superlativen aus
Ein imposantes Event durften am langen Freitagabend erneut viele tausend Sportler und Zuschauer genießen. Die vielen Mühen, die sich Günter Guderley ("ich bin rundherum zufrieden") mit seinem eifrigen Team monatelang machte, sind bewundernswert und lohnten sich in jedem Fall. Außerdem regnete es mal nicht und die Temperaturen passten ebenfalls. Der Westwind blies allerdings mindestens einmal in jeder Runde den Athlet(inn)en ins Gesicht. Anscheinend machte das den afrikanischen Läufern überhaupt nichts aus. Im Endspurt entschied einer aus dem übergroßen kenianischen Rudel das spannendste Rennen in der Geschichte dieser Veranstaltungsserie für sich. In diesem entscheidenden A-Lauf, der um 20.50 Uhr gestartet wurde, konnte sich jeder sein eigenes Bild machen, von der Qualität der männlichen Spitzenathleten und der sehr großen Leistungsdichte. Das Frauenfeld dominierten wie immer die zierlichen, aber sehr drahtig auftretenden Frauen, natürlich ebenfalls aus Kenia. Hinter den Afrikaner(inne)n wurden dann die Plätze für europäische Sportler(innen) vergeben.Von der TSG Kleinostheim starteten um die 45 Akteure offiziell und eine Reihe weiterer Vereinsmitglieder liefen für ihre Betriebssportgemeinschaften und ihre Schulen. Aber nicht nur die Teilnehmerzahl hob uns aus der großen Masse hervor sondern auch das geschlossen Auftreten und die Qualität der gebotenen Leistungen.
Schnellster Untermainläufer des Abends war Andreas Heilmann. Er könnte eigentlich zufrieden sein, denn seine erst 2005 gelaufene Bestzeit von 25:05min, die er verteidigen wollte, erreichte er exakt wieder. Seine letztjährigen starken Kontahenten aus der Rhön konnte er damit aber nicht beeindrucken. Aber spannend war das Rennen um die Unterfrankenwertung allemal. "Wir sind die erste Runde sehr schnell angelaufen, zehn Sekunden schneller als im Vorjahr. Bis Runde drei konnte ich dieses hohe Tempo mitgehen, dann musste ich abreißen lassen. Es war ein Drahtseilakt, ich musste von Anfang an in dieser Gruppe mitlaufen, sonst hätte ich im weiteren Rennverlauf die Lücke nicht mehr schließen können. Mein Schritt wurde immer länger und ich konnte zum Ende hin nichts mehr zusetzen". Die Formkurve von Tobias Hegmann (25:40) geht weiter nach oben. Er kämpfte bis auf den letzten Meter - wie alle unsere weiblichen und männlichen Akteure an diesem Freitag - und schaffte in der Endabrechnung der Unterfrankenwertung immerhin noch den sechsten Platz. Mario Stenger und Christian Eckhardt belegen in ihren Altersklassen respektable vierte Plätze in prima Zeiten. Udo Bauer, ein Mann der ersten Stunde beim Citylauf, hat abgespeckt und knüpft langsam wieder an alte Zeiten an. Er läuft zeitgleich ein mit Manni Scherer, der nach seinem überaus erfolgreichen Marathon letzte Woche sichtlich jede einzelne Runde genoss und sich vom Moderator Guderley und den Massen feiern ließ. Im Ziel musste er dann die Arme doch runternehmen. Besonders erwähnen sollten wir noch Christian Hippler, der in Aschaffenburg einen gewaltigen Sprung nach vorne machen konnte. Auch die vereinsinterne Hackordnung geriet etwas durcheinander; die sportlich ausgetragenen Duelle wurden sichtbar, Insider berichten sogar von einzelnen Wetten.
Claudia Hille war mit sich und der Welt nicht im Reinen, es reichte in diesem Jahr "nur" für den fünften Platz. Mit Platz zwei in Ihrer AK ist die ehrgeizige Athletin halt nicht immer zufrieden. Dafür waren es andere Frauen, wie z.B. Birgit Reuter, die heuer Bestzeit lief und Vicky Scherer, die im Moment sogar zwei Minuten Sprünge macht sowie Bettina Schäffer, die zur Zeit persönliche Bestzeiten auf mehreren Strecken gebucht hat. Doris John hat ihren Würzburgmarathon gut verdaut und erläuft sich Platz vier in der W45. Hier geht es zu den Ergebnissen unserer Mannschaft. Die Bilderserie, die wir zusammen getragen haben, liegt im Bilderalbum. Die Ergebnisse der Schüler(innen) hat unser Listenchronist ebenfalls aufgelistet. Einen Kommentar dazu liefern wir in Kürze nach.

17.05.2006 Gemündener Triathlon, ein erster Gradmesser im neuen Jahr
Der erste Triathlon (diesmal am 14.05. in Gemünden) in einer neuen Saison ist immer sehr spannend und eine Art Standortbestimmung. Durch den Umbau des Vitamars konnten die wenigsten unserer Triathleten im Winter ordentlich trainieren, deshalb waren unsere vier Trias gespannt was im Wasser so passieren würde. Die 180 Teilnehmer wurden auf mehrere Startgruppen für die 20 Runden auf der 50m Bahn verteilt. Weil in der Nacht die Heizung im Freibad ausfiel, durften alle mit Neo schwimmen. Mit sechs Mann auf der Bahn zu schwimmen ist normalerweise kein Problem, aber in der Gruppe um Roger Uhl, der in der Siegerliste unser Team anführte, waren fast alle gleich schnell. "Ich wurde auf der Hälfte der Strecke so richtig verhauen, als drei Jungs über mich drüber sind und musste sogar 20m Brustschwimmen. Mit meiner Schwimmzeit von 15:49 min bin ich sehr zufrieden". Auf die 40km Radstrecke, die man wegen ihrer drei Steigungen getrost als anspruchsvoll bezeichnen kann, ging es im sogenannten Jagdstart. Der schnellste Schwimmer fuhr als erster los, der Rest folgte nach den einzelnen Zeitrückständen. Roger nutzte diesen Wettkampf als letzten Formtest vor der Duathlonweltmeisterschaft in Dänemark, die er Ende des Monats mit seinen Teamgefährten Tobias Hegmann und Thomas Kraus bestreitet. Auf dem Rad machte er dann 32(!) Plätze gut und die leicht wellige Wendepunktstrecke über 10km "verlief exakt nach meinem Geschmack". Respektable 37:06min brachten Platz neun im Gesamtfeld und Platz zwei in der M35.
Von Harald Reuter konnten wir erfahren, dass er mit seinem ersten Wettkampf mehr als zufrieden war: "Nach meinem derzeitigen Trainingsaufwand bzw. -zustand geht die Zeit vollkommen in Ordnung". Von Paul Dwehus (eigentlich heißt er ja Andre) und Peter Hufgard erhielten wir noch kein feedback, der Blick in die Ergebnisliste zeigt aber, dass die Form ansteigend ist.

15.05.2006 Klasse Ergebnisse beim Gutenberg Marathon in Mainz für vier Weißblaue
"Es war einfach super Wetter, die Stimmung an der Strecke war fantastisch. Den Gutenberg-Marathon muß man einfach empfehlen." Das war die einhellige Meinung unseres überaus erfolgreichen Quartetts. "Ich war mit dem Marathon in Mainz super zufrieden, habe meine Bestzeit um mehr als eine halbe Stunde auf 3:29:39h verbessert", fasste Stefan Melle sein bisher bestes Laufergebnis zusammen. Er überlegte sich lange, ob er die 3:45 oder 3:30 angehen soll und entschied sich kurzfristig für das schnellere Anfangstempo, weil er sich morgens fit und locker fühlte. Er hebt seinen Laufpartner Jürgen Hartmann hervor, "der mich sehr unterstützt hat". Jürgen bekam muskuläre Probleme und Krämpfe "bis km 35 waren wir voll im Plan, dann musste ich abreißen lassen. Die letzten Kilometer waren ziemlich hart, trotzdem bin ich sehr zufrieden." Um so bedauerlicher, dass er seine Bestzeit um lediglich 35 Sekunden verpasste und in guten 3:36:46h einlief. Stefan Günther, der Dritte im Club derer, die in dreieinhalb Stunden das Ziel erreichen wollten, lag beim Halbmarathon voll im Soll (unter 1:40h). Und bei Kilometer 32 kam dann der Mann mit dem Hammer und traf wieder mal die Waden. Stefan musste das Tempo zwangsläufig rausnehmen und mehrmals die Beine lockern. "Im Ziel war ich erst mal enttäuscht, aber jetzt bin ich zufrieden. Immerhin habe ich meine Bestzeit um 25 Minuten verbessert und stehe jetzt bei 3:39:37h". Und den Knaller aus unserer Sicht vermelden wir heute zum Schluss! Eisenmanni Scherer haute wieder mal einen raus. Seinen anspruchsvollen sechstägigen Trainingsplan "frei nach Greif" hielt er über die vielen Wochen akribisch und diszipliniert durch, genau so, wie er alles andere anpackt. Nicht jeder aus unseren Reihen hat es ihm tatsächlich zugetraut, was er in Mainz vom Stapel ließ. Seine neue Bestzeit von 2:49:22h bescherte im Platz 21 im Gesamtfeld und Rang neun in seiner Altersklass M35. "Es verlief exakt so, wie ich es mir vorstellte, mit meiner Durchgangszeit von 1:24:02h lag ich voll im Soll". Die glorreichen Vier schwärmten von der tollen Athmosphäre auf der Strecke und der hervorragenden Unterstützung durch die mitgereisten Familien, Partner und persönlichen Betreuer(innen). Hier geht es zur Ergebnisliste mit weiterführenden Links und eineFotoserie liegt in unserem Bilderalbum.