Trainingszeiten:

Montag:
Schwimmen: 20.30 Uhr bis 22.00 Uhr im Vitamar

Dienstag:
Lauftreff! Bis zur Umstellung auf Sommerzeit, im März, laufen wir auf der Winterlaufstrecke! Treffpunkt 18.00 Uhr Sportlereingang Maingauhalle. Wir laufen verschiedene Distanzen  (11km, 15km, 17km und 21km) nach Absprache in verschiedenen Leistungsbereichen. Diese Trainingseinheit dient der Basis-Ausdauer und die Strecken werden gemeinschaftlich in gemäßigtem Tempo zurückgelegt! Duschmöglichkeiten bestehen in der Maingauhalle. Anschließend treffen sich die Sportler und auch die, die nicht mitgelaufen sind, im Sportlerheim und lassen den Abend gesellig ausklingen.

Freitag:
Schwimmen: 19:30 Uhr bis 20:30 Uhr/Einsteiger
20:30 Uhr bis 22:30 Uhr/Fortgeschrittene

Sonntag (NEU!!!)
Schwimmen: 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr Einsteiger und Fortgeschrittene

Abteilungsleitung: Manfred Scherer Tel.: 06027/6545

Achtung:
Wegen des Blutspendetermins in der Maingauhalle entfällt am 6. März die Gymnastik!!

Da wir nach den Osterfeiertagen das Bahntraining wieder aufnehmen (Informationen darüber in K ürze!), findet die Gymnastik noch an folgenden Terminen statt:

Mittwoch 12. März: 19.00 Uhr bis 21.00 Uhr
Donnerstag 20. März: 18.30 Uhr bis 20.00 Uhr

Startmöglichkeiten:
09. März: Bienwald Marathon Kandel  21,1km/42,2km
15. März: Fotoausstellung und Galaabend in der Maingauhalle

Stichwort: Crosslauf
Bereits mehrmals wurde ich von Außenstehenden darauf angesprochen, was eigentlich einen Crosslauf von einem „normalen“ Lauf unterscheidet? Prinzipiell unterscheiden sich diese Wettkampfvarianten nur durch die Streckenführung, was im Allgemeinen bedeutet, dass der sog. CROSSLAUF auf unbefestigtem Parcours  ausgetragen wird. Bei der Auswahl des Untergrundes sind der Phantasie der Veranstalter keine Grenzen gesetzt: Vom gut befestigtem Forstweg bis zum, mit Wurzelwerk zugewachsenem Trampelpfad, reicht die Palette der Handicaps. Für Läuferinnen und Läufer stellt der CROSSLAUF eine deutlich höhere Herausforderung dar, als ein Lauf über eine asphaltierte Straßendecke, da man sich nicht nur auf sein Lauftempo konzentrieren, sondern auch ständig die Strecke im Auge behalten muss! Ständig wechselnde Untergründe, Löcher, Wurzeln, hervorstehende Steine etc. zwingen zu Zwischenschritten und Zwischensprüngen, damit der CROSSLAUF kein jähes, vorzeitiges Ende findet! Das vom Straßenlauf gewohnte gleichmäßige Lauftempo, findet im CROSSLAUF in den wenigsten Fällen Anwendung. Ferner gehören Crosslaufstrecken, bei denen die Decke in Längsrichtung quer geneigt ist (damit das Regenwasser abdrainagiert werden kann), zu den Highlights einer Veranstaltung! Auch in punkto NEIGUNGSVERHÄLTNISSE übertreffen CROSSLÄUFE die Straßenvariante um weites. Genaue Kenntnisse des Höhenprofils gehören zur obligaten Vorbereitung für einen CROSSLAUF! Hier sei besonders auf die berühmt-berüchtigte Parabelsteigung kurz vor dem Zieleinlauf beim GOLDBACHER CROSSLAUF hingewiesen, an der so mancher ortsfremde Athlet buchstäblich „verhungert“ ist!

Am 24. Februar startete in Wallernhausen zum 13. Mal der Wintercrosslauf über die beliebte Halb-Marathondistanz von 21,1km. Die äußerst anspruchsvolle, mit extremen Neigungen versehene Strecke, brachte folgende Siegerzeiten hervor: Männer: 01:23:47 und Frauen:  01:36:46

Von Seiten der TSG Kleinostheim absolvierte des Ehepaar Raileen und Etienne Bourguignon die, von der nassen Witterung aufgeweichte, schlammige Strecke, mit folgenden Ergebnissen:

Für den Schülerwettbewerb wurde, von Seiten der Veranstalter, eine 5.000m Distanz ausgewiesen, die von Stella-Bianca Ertel (Jahrg. 1996) in 28 min. und 7 sec. bewältigt wurde. Neben dem zweiten Platz in der Gesamtwertung bei den „jungen Damen“, erreichte sie in ihrer Altersklasse Rang 1!