Ausdauersport

Dienstag:
Lauftreff! Treffpunkt 18.00 Uhr Sportlerheim SV Vorwärts. Wir laufen verschiedene Distanzen (5 km, 11 km und 18 km) nach Absprache in verschiedenen Leistungsbereichen. Diese Trainingseinheit dient der Basis-Ausdauer und die Strecken werden gemeinschaftlich in gemäßigtem Tempo zurückgelegt! Duschmöglichkeiten bestehen in der Maingauhalle. Anschließend treffen sich die Sportler und auch die, die nicht mitgelaufen sind, im Sportlerheim und lassen den Abend gesellig ausklingen

Mittwoch:
Bahntraining! 17.30 Uhr; Treffpunkt 400m-Bahn am Fußballplatz Großwelzheim. Hier trainieren wir individuelle Intervalle zur Verbesserung der Grundschnelligkeit und Tempohärte

Donnerstag:
Schwimmen: 20.30 Uhr bis 22.00 Uhr: im Vitamar

Abteilungsleitung: Manfred Scherer Tel.: 06027/6545

Starkes Trio beim Lauf um das Hessen-Center
Das Einkaufszentrum Bergen Enkheim war am Sonntag Anlaufstelle für drei Läufer aus unserem Team. Der flache Rundkurs führte über Asphalt und befestigte Waldwege und musste auf der 10km Strecke zwei Mal bewältigt werden. Unser Trio entzog sich ruckzuck dem Gedränge des 396 köpfigen Feldes und zog ganz vorne recht einsam seines Weges. Mit den größten Ambitionen unterwegs war einmal mehr Mario Stenger, der exakt sechs Wochen vor dem Ironman Frankfurt natürlich am Anschlag lief. Die wenigen Asse vor ihm befanden sich alle in Sichtweite, ließen an diesem Tag aber nicht mehr zu. Aus seiner Sicht kann man diesen Test, schon wegen der exakt berechneten Klassezeit von 35:59min, als gelungen bezeichnen. Mario kämpfte sich bis auf Platz vier im Gesamtfeld vor und ließ alle Konkurrenten seiner Altersklasse hinter sich. Die Leistung von Manni Scherer stand der seines Teamkollegen kaum nach. Lediglich 18 Sekunden fehlen ihm zu seiner Bestzeit. Er läuft in 36:41min als Zweiter seiner Altersklasse durchs Ziel.Das starke Trio komplettierte Oliver Assmus in bravourösen 37:52min. Gerade erst zu uns gestoßen lieferte er seine Visitenkarte schon mal ab und lässt sich in die Nähe seiner besten Zeit ziehen. Rang vier in seiner neuen Altersklasse (M40) und immerhin Platz siebzehn im gesamten Feld waren die Ausbeute.

Eichbildlauf Feldkahl
Am kommenden Samstag, 10.06.2006, wird schon eine neue Runde eingeläutet. Unser Mannschaftskollege und Laufpate Udo Bauer erwartet uns zum 5. Feldkahler Eichbildlauf über 10,5 km. Bei der anspruchsvollen, aber sehr reizvollen Strecke, handelt es sich um einen Rundkurs, der dreimal zu durchlaufen ist. In der ersten Runde (bei km 1,5) erfolgt die beliebte Bergwertung. Die Sieger (w/m) erhalten einen attraktiven Bergpreis! Schüler und Jugendliche müssen nur 1,5 km bewältigen. Jeder Teilnehmer des Schülerlaufes erhält eine Medaille. Walker und Nordicwalker sind ebenfalls willkommen. Jedoch erfolgt für diese keine Zeitnahme, so dass der Wettkampfdruck wegfällt. Die Streckenlänge umfasst hier sieben km, das sind zwei Runden. Udo freut sich auf ein großes Teilnehmerfeld und natürlich auf zahlreiche Unterstützung durch seine Trainingspartner(innen) von der TSG Kleinostheim. Nach dem Lauf können die Erfolge mit Weizenbier und anderen kulinarischen Angeboten auf dem Feldkahler Weizenbierfest des Musikvereins gefeiert werden. Anmeldungen unter www.eichbildlauf.de. Wir wünschen ihm anständiges Wetter und eine erfolgreiche Veranstaltung.

Duathlon - Weltmeisterschaften mit TSG Beteiligung im ungarischen Györ
Thomas Kraus und Tobias Hegmann fuhren gemeinsam nach Ungarn, um in Györ bei Weltmeisterschaft im Duathlon teilzunehmen. Hier galt es 10km zu laufen, 40km Rad zu fahren und anschließend nochmals 5km zu laufen. Tobias und Thomas ließen sich nicht von dem enormen Anfangstempo mitreißen, sondern spielten ihre ganze Erfahrung aus und liefen ihr Tempo. Das zahlte sich auch aus, denn einige hatten sich schon auf den ersten zehn Kilometern übernommen. Auf der 40 Kilometer langen Radstrecke konnte Tobias weiter Plätze gut machen, am Ende fuhren lediglich 18 Athleten schneller als er. Auf der abschließenden Laufrunde konnte er wiederum Plätze gut machen und landete schließlich auf einem hervorragenden 5. Platz seiner Altersklasse. Aus Sicht von Thomas Kraus lief das Rennen perfekt. Er war ständig an seiner Leistungsgrenze, ohne einzubrechen. Am Ende reicht es zu einem sehr guten 31. Platz seiner Altersklasse.

Schneider Weisse Duathlon in Kelheim
Beim 12. Schneider Weisse Duathlon in Kelheim waren Claudia und Arnd Hille am Start und hatten dort eine Distanz von 10km Laufen, 83,5km Radfahren und 20km Laufen zu bewältigen. Claudi kam als erste Frau in die Wechselzone, verlor auf der Radstrecke aber die Spitzenposition, hielt aber auf den letzten 20km der Laufstrecke den zweiten Platz und wird bayerische Vizemeisterin im Langduathlon. Arnd hatte auf dem Rad einen Vorsprung auf Claudi rausgefahren, der aber beim Laufen wieder zusammen schmolz und beide schließlich zusammen nach 4:49:12h über die Ziellinie liefen.

Jogi Reising läuft neue 10km Bestzeit
Zwei Wochen nach seiner Marathonbestzeit in Würzburg läuft Jogi Reising auch über 10km eine neue Bestzeit. Beim Südpfalzlauf in Rülzheim läuft er 37:04min über 10km. Im Ziel haderte er, dass er zu schnell angegangen sei und er am Ende somit die nächste Minutengrenze nicht knacken konnte. Allerdings kündigte er an, bereits am Wochenende seine Halbmarathonmarke in Kahl anzugreifen.

Startmöglichkeiten:
9.06.2007 Bayerische Meisterschaften Regensburg
9.06.2007 Eichbildlauf Feldkahl
9.06.2007 Morettriathlon