Ausdauersport

Dienstag:
Lauftreff! Treffpunkt 18.00 Uhr Sportlerheim SV Vorwärts. Wir laufen verschiedene Distanzen (5 km, 11 km und 18 km) nach Absprache in verschiedenen Leistungsbereichen. Diese Trainingseinheit dient der Basis-Ausdauer und die Strecken werden gemeinschaftlich in gemäßigtem Tempo zurückgelegt! Duschmöglichkeiten bestehen in der Maingauhalle. Anschließend treffen sich die Sportler und auch die, die nicht mitgelaufen sind, im Sportlerheim und lassen den Abend gesellig ausklingen

Mittwoch:
Bahntraining! 18.00 Uhr; Treffpunkt 400m-Bahn am Fußballplatz Großwelzheim. Hier trainieren wir individuelle Intervalle zur Verbesserung der Grundschnelligkeit und Tempohärte

Donnerstag
Schwimmen: 20.30 Uhr bis 22.00 Uhr: im Vitamar

Abteilungsleitung: Manfred Scherer Tel.: 06027/6545

Andreas Heilmann jetzt auch Unterfränkischer Meister über 10 km
Den Titel über die Halbmarathondistanz fuhr Andreas Heilmann letzten Monat in Schweinfurt ein. Logisch, dass er damit auch Favorit auf den Meistertitel über 10km war. Der TV Grossostheim wurde erstmals beauftragt, zusammen mit der Austragung seines zwölften Marktplatzlaufs, die Unterfränkischen Meisterschaften im Straßenlauf über die 10-km-Distanz durchzuführen. Die Strecke auf dem Rundkurs von 2500m Länge durch den Ortskern der Gemeinde wurde nach den vom DLV anerkannten Regeln vermessen und ist somit Bestenlisten fähig. Klar war, dass sich Vorjahressieger und Streckenrekordinhaber Andreas Heilmann starker Konkurrenz stellen musste, insbesondere der Jugend vom TSV Ostheim. Und so kam es dann auch. Andreas kennt die Asse aus der Rhön zur Genüge und bezeichnete den Ausgang des Rennens als völlig offen. Seine bisherigen Wettkämpfe sprachen zwar für eine gute Form, doch er erinnerte sich nur zu gut an Manuel Stöckert und Wolfgang Müller, die die letzten Zusammentreffen jeweils klar für sich entscheiden konnten. "So war ich eher verwundert, mich nach drei Kilometern nur noch in einer Dreiergruppe zu befinden". Diese führte der Junior Stöckert an, der im März für das deutsche Nationalteam bei der Cross-WM in Kenia lief. Marco Schneider, der Dritte im Bunde, verschärfte zwar kurzzeitig das Tempo, konnte eine langsamere Durchgangszeit für die zweite Runde aber nicht verhindern. Denn spätestens jetzt mussten auch die Besten den enormen Temperaturen Tribut zollen. Der wellige und eckige Kurs rund um den historischen Marktplatz, mit längeren Kopsteinpflasterpassagen und einigen Steigungen, musste vier Mal durchlaufen werden und zehrte an den Kräften. Aber es gibt da einen, der, scheinbar unbeeindruckt von den äußeren Bedingungen, sein Ding einfach durchzieht. Andreas fühlte sich zur Rennhälfte immer noch relativ locker, trat dann an und setzte sich von seinen beiden Konkurrenten schnell ab. Seine beiden ersten Runden stoppte er in 8:06min und 8:16min. Dass er sich zur Zeit in bestechender Form befindet, davon berichtet der zweite Teil des Wettkampfes, denn im Gegensatz zu all seinen Kontrahenten ist er nicht langsamer, sondern schneller geworden. Als Beweis stehen 8:06min und 8:05min, die ihn in 32:23min zu einem respektablen neuen Streckenrekord führen und gleichzeitig den Unterfränkischen Meistertitel bescheren. "Grossostheim scheint ein gutes (Kopfstein) Pflaster für mich zu sein", äußert sich Andreas zufrieden im Ziel und lässt uns auf ein besonderes Erlebnis beim Hypolauf (11.05.) hoffen.
Im internen Ranking folgte dann Michael Schrauder in 35:45 vor Mario Stenger (36:43). Gemeinsam holten sie den Meistertitel in der Mannschaftswertung. Zusammen mit unseren Schülern, die über 750m und 1500m starteten, holten wir uns am Samstag neben dem Gesamterfolg insgesamt sechs Siege in den einzelnen Altersklassen sowie einen zweiten und dritten Platz.

TSG Frauenpower der Extraklasse - DM-Gold für Claudi und Bronze für Astrid
In diesem Jahr hielten unsere Damen bei den Deutschen Duathlonmeisterschaften in Backnang die Fahne der TSG hoch. Dass es bei Claudia Hille in ihrer Altersklasse W40 nur um die Verteidigung ihres Titels gehen kann, muss man nicht besonders erklären. Doch mit welcher Power und mit welcher Dynamik sie ihr Vorhaben bei diesen strapaziösen Bedingungen durchsetzte, sagt alleine ihre Zeit von 2:14:33h aus. Unglaubliche zehn Minuten verbesserte sie sich gegenüber 2006, und diese Leistungssteigerung war auch verdammt nötig, denn die Konkurrenz war enorm stark. Sie staunte nicht schlecht, als die spätere Zweite auf dem Rad, kurz vor dem Wechsel auf die letzten fünf Laufkilometer, an ihr vorbei zog. Doch dann gab sie Gas, verschaffte sich noch mehr als eine Minute Vorsprung und wurde verdient Deutsche Duathlon Meisterin! Dieser Erfolg muss Flügel verleihen - der count down für Frankfurt läuft. Und zu unserer großen Überraschung hat sich Astrid Pietsch bei ihrem ersten großen Duathlon auf einer recht anspruchsvollen Strecke sehr gut geschlagen. Bei einer starken Frauenkonkurrenz erkämpfte sie sich Platz drei in der Klasse W35 und holte sich damit die Bronzemedaille auf einer Deutschen Meisterschaft. "Ich freue mich riesig und bin total glücklich", äußerte sich die strahlende Astrid nach dem Rennen und bedankte sich bei den mitgereisten TSG Fans für die tolle Unterstützung während des Wettkampfes.
Die DTU weiß, warum sie die Duathlon-DM nach Backnang vergibt. Die Veranstaltung ist perfekt organisiert und bietet durch die geschickt gewählte Streckenführung sowohl den Athlet(inn)en als auch den Zuschauern einen tollen Wettkampf. Die 2,5km lange Laufstrecke ist sehr anspruchsvoll und muss vier Mal durchlaufen werden. Der selektive Radkurs verläuft auf einer 13 Kilometer langen Wendepunktstrecke, die drei Mal zu absolvieren ist. Zum Schluss geht es noch zwei Mal über die bekannte Laufstrecke. Alle Wechsel finden sehr zentral auf einem großen Festplatz statt, wo sich auch der Zieleinlauf befindet. Zum Wetter konnte der Veranstalter nichts, es hatte ca.30°C und recht trockene Luft - und damit musste ja jeder zurecht kommen. Unser Männerteam reiste mit der Last eines Titelverteidigers an und war gewillt und voller Hoffung, das gesetzte Ziel wieder zu erreichen. Doch die Hiobsbotschaft erreichte unsere Truppe bereits am Vortag. Tobi, derzeit stärkster TSG Duathlet, fiel wegen eines hartnäckigen Magen-Darm-Virus' aus. Und als ob das nicht genug wäre, fing sich Roger bereits in der zweiten Laufrunde Kreislaufprobleme ein, die ihn dann sogar zur Aufgabe zwangen. Dass eine Titelverteidigung jetzt in weite Ferne rückt, ist jedem klar. Doch im Team befinden sich ja noch weitere Leistungsträger, die bei Ausfällen zwangsläufig nach vorne rutschen und die Positionen übernehmen. Jedenfalls berichtete Thomas Kraus von einem ordentlichen Lauf, doch auf dem Rad war er nicht wirklich zufrieden:"Irgendwie hatte ich dicke Beine und brachte nicht richtig Druck auf die Pedale. Hoffentlich kann ich mich für Ungarn noch steigern" erklärt er, und dass er mit Tobi in drei Wochen zur WM fährt. Pech hatte auch Manni Scherer auf dem Rad. Bei Kilometer zehn, also noch in der ersten der drei Runden, fiel die Kette runter, als er sie bei der Abfahrt auf das große Blatt legen wollte. Das hieß absteigen und die beiden komisch verdrehten Schlaufen, die sich gebildet hatten, mühsam entwirren.Außerdem lief während dieser Aktion seine gesamten Getränke aus, so dass er die gesamte Radstrecke ohne Flüssigkeit auskommen musste. Ein absolutes Highlight war die Radzeit von Christian Meidhof.1:05:50h waren auf dieser Tour der absolute Kracher und natürlich die schnellste Zeit im Team. So kommt zum Schluss noch ein recht geschlossenes Mannschaftsergebnis zustande, das zwar nicht für's Treppchen reichte, aber immerhin zu Platz fünf. Und der Youngster im Team, Stefan Günther; sammelte erstmals auf einem derartigen Event Erfahrungen. Tief beeindruckt von den Strecken, dem Umfeld und den Akteuren bezeichnete er seine erste Deutsche Meisterschaft als gelungen, wenngleich er sich eine bessere Platzierung schon vorgestellt hätte. "Das war schon hart, kaum Zeit zum Erholen. Auf den letzten Laufrunden ging dann gar nichts mehr".

Tolle Ergebnisse beim Limeslauf
Der Großkrotzenburger Limeslauf wird gerne genutzt, um sich den letzten Schliff für den anstehenden Hypolauf zu holen oder um einfach einen flotten Lauf zu absolvieren. Auf der 10km Strecke gab es zwei neue Bestzeiten. Jens Bauer blieb das erste Mal unter 38 Minuten, seine Zeit steht jetzt bei 37:52min. Besonders erfreulich ist aber die neue Bestzeit von Arnd Schäffer. Er lief das erste Mal unter 40 Minuten, was immer etwas ganz besonderes ist. Seine Zeit steht jetzt bei 39:57min. Auch Astrid Pietsch kommt wieder in Fahrt. Nach ihrem dritten Platz bei den Deutschen Duathlonmeisterschaften lief sie in 40:26min neue Saisonbestzeit. Super Zeiten wurden auch im Halbmarathon gelaufen. Mario Stenger wurde mit seiner super Zeit von 1:17:50h sogar dritter der Gesamtwertung. Auf den Plätzen 9 und 10 folgten schon Stefan Eckrich und Oliver Assmus in 1:23:08h bzw. 1:24:23h. Die 5km gewann Christian Hippler in neuer Bestzeit, die jetzt bei 17:57min liegt. Silke Hippler konnte ihre Bestzeit um über 50 Sekunden verbessern und wird in 22:10min dritte Frau.

Startmöglichkeiten:
11.05.2007 Hypolauf Aschaffenburg
12.05.2007 Jugendtriathlon Gemünden
12.05.2007 Duathlon Weimar
13.05.2007 Marathon Würzburg