Trainingszeiten:

Montag:
Schwimmen von 20.30 Uhr bis 22.00 Uhr im Vitamar

Dienstag:
Treffpunkt um 18.00 Uhr am Sportlereingang an der Maingauhalle. Die Strecke führt durch Kleinostheim Richtung Friedhof am Main entlang zum Fähranleger Seligenstadt und wieder zurück. Da es sich um eine Wendepunktstrecke handelt, besteht die Möglichkeit, sich in Absprache die Trainingsstrecke individuell einzuteilen

Mittwoch:
Konditions- und Krafttraining im Gymnastikraum des Vitamars von 17 bis 18.30 Uhr mit Claudia.

Donnerstag
Schwimmen:
17.45 Uhr bis 19.00 Uhr: im Realschulschwimmbad in Alzenau, für die Jugendlichen
20.30 Uhr bis 22.00 Uhr: im Vitamar, für die Senioren

Weitere Trainingsmöglichkeiten individuell nach Absprache!
Abteilungsleitung: Manfred Scherer Tel. 06027/6545

Änderung bei den Gymnastikzeiten
Gymnastiktrainer Arnd Schäffer musste wegen seines verdienten Schiurlaubs und weiterer unverschiebbarer Termine die Gymnastikstunden am Mittwochabend für diese Wintersaison bereits beenden. Gleichwohl sind wir in der Lage, umgehend adäquaten Ersatz anzubieten. Claudia Hille übernimmt gerne Arnds Klientel in ihr Programm, das am gleichen Tag und derselben Stelle, im Gymnastikraum unterhalb des Vitamars, aber schon um 17.00 Uhr beginnt und gegen 18.30 Uhr endet. Claudi macht darauf aufmerksam, dass sie ihre Gymnastikstunden bis zum Beginn der Osterferien durchführt, also letztmals am 28.03.2007. Wir danken Arnd an dieser Stelle schon mal für sein Engagement!

Startmöglichkeiten:
17.02.2007 Winterserie Seligenstadt 10km/5km/1000m
17.02.2007 Frühjahrslauf Groß-Gerau 10km