TRAININGSZEITEN:
DIENSTAGS:
Lauftreff! Treffpunkt 18.00 Uhr Sportlerheim
SV Vorwärts. Wir laufen verschiedene Distanzen (5 km, 11 km
und 18 km) nach Absprache in verschiedenen Leistungsbereichen. Diese
Trainingseinheit dient der Basis-Ausdauer und die Strecken werden
gemeinschaftlich in gemäßigtem Tempo zurückgelegt!
Duschmöglichkeiten bestehen in der Maingauhalle. Anschließend
treffen sich die Sportler und auch die, die nicht mitgelaufen sind,
im Sportlerheim und lassen den Abend gesellig ausklingen
MITTWOCHS:
Bahntraining! 18.00 Uhr; Treffpunkt 400m-Bahn am Fußballplatz
Großwelzheim. Hier trainieren wir individuelle Intervalle
zur Verbesserung der Grundschnelligkeit und Tempohärte.
  Ereignisreiches
Marathonwochenende
Letztes Wochenende fanden in Würzburg und Mainz zwei beliebte
Marathons statt. Endlich am Ziel ist Manni Scherer. Nach acht Wochen
harten Trainings als Vorbereitung auf den Mainz Marathon konnte
er seine Zielzeit erreichen und kam nach 2:49:22h ins Ziel! Genau
wie beim IRONMAN Germany 2005 ließ er sich auf den letzten
Metern von den Zuschauern tragen und lief mit hoch gestreckten Armen
ins Ziel. Stefan Günther und Stefan Melle kamen mit neuen Bestzeiten
ins Ziel! Beim Marathon in Würzburg konnte man auch einen Halbmarathon
laufen. Hier wurde Claudia Hille zweite in starken 1:25:57h. Winfried
Franz lief zusammen mit seiner Frau seinen ersten Halbmarathon und
kam nach 2:20:03h ins Ziel.
|
Ergebnisse Halbmarathon |
| |
AK |
Startnr. |
Name |
AK |
Netto |
| 43 |
6 |
4467 |
Haas, Juergen |
M30 |
01:24:43 |
| 2 |
1 |
4589 |
Hille, Claudia |
W40 |
01:25:57 |
| 5 |
1 |
4596 |
Aschenbrenner, Astrid |
W35 |
01:26:59 |
| 390 |
51 |
4586 |
Gerst, Michael |
M30 |
01:39:02 |
| 617 |
94 |
3038 |
Simon, Rainer |
M45 |
01:44:22 |
| 1771 |
375 |
4874 |
Franz, Winfried |
M40 |
02:20:03 |
| 591 |
71 |
4873 |
Franz, Stephanie |
W30 |
02:20:03 |
| |
|
|
Marathonergebnisse |
|
|
| 58 |
11 |
847 |
John, Doris |
W45 |
03:47:08 |
| 729 |
138 |
1906 |
Steffen, Manfred |
M45 |
03:56:07 |
7.
Gutenberg Marathon Mainz am 14. Mai 2006 |
| Ergebnisse |
Platz |
AK |
Startnr. |
Name |
AK |
Netto |
21 |
9 |
46 |
Scherer,
Manfred |
M35 |
02:49:22 |
341 |
83 |
1578 |
Melle,
Stefan |
M35 |
03:29:39 |
| 465 |
107 |
1599 |
Hartmann, Jürgen |
M35 |
03:36:46 |
526 |
47 |
1629 |
Günther,
Stefan |
MH |
03:39:37 |
Triathlon Gemünden
Glück mit dem Wetter hatten unsere Jugendlichen beim Triathlon
in Gemünden. Morgens hatte es noch kräftig geregnet,
aber zum Radstart war die Straße bereits wieder halbwegs
trocken. Bei der weiblichen Jugend B legte Silke Hippler den Grundstein
für die erfolgreiche Titelverteidigung des Unterfrankencups.
Nach verhaltenem Schwimmen kam sie beim Radfahren stark auf und
gab ihren Vorsprung beim Laufen nicht mehr aus der Hand. Anders
war es bei Christoph Endres. Er legte sich schon beim Schwimmen
kräftig ins Zeug und ließ dann beim Radfahren und Laufen
nichts mehr anbrennen. Das Ergebnis komplettierten Christian Eckhardt
mit einem dritten Platz bei den Junioren und Christian Hippler
mit Platz vier in der Jugend A. Pech hatte Alexander Harwarth.
Als er von einem Konkurrenten auf dem Rad überholt wurde,
scherte dieser wieder zu früh rechts ein und so endete das
Rennen für Alex im Straßengraben.
Sonntags fand noch der Drei-Flüsse-Triathlon in Gemünden
statt. Nach 1000m Schwimmen galt es dann 40km Rad zu fahren und
10km zu laufen. Mit durchweg guten Leistungen in allen drei Disziplinen
wurde Roger Uhl neunter im Gesamtklassement und zweiter seiner
Altersklasse!
Startmöglichkeiten:
19. Mai: Hypolauf Aschaffenburg
20. Mai: Duathlon Kehlheim – www.duathlon.info
20. Mai: Rennsteiglauf – www.rennsteiglauf.de
21. Mai: „Über den Hahnenkamm“, MTB – www.rv-moembris.de
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