TSG Kleinostheim - Ausdauersport

 

Startseite

Mitteilungsblatt KW 14

TRAININGSZEITEN:
DIENSTAGS:
Lauftreff! Treffpunkt 18.00 Uhr Sportlerheim SV Vorwärts. Wir laufen verschiedene Distanzen (5 km, 11 km und 18 km) nach Absprache in verschiedenen Leistungsbereichen. Diese Trainingseinheit dient der Basis-Ausdauer und die Strecken werden gemeinschaftlich in gemäßigtem Tempo zurückgelegt! Duschmöglichkeiten bestehen in der Maingauhalle. Anschließend treffen sich die Sportler und auch die, die nicht mitgelaufen sind, im Sportlerheim und lassen den Abend gesellig ausklingen

MITTWOCHS:
Bahntraining! 18.00 Uhr; Treffpunkt 400m-Bahn am Fußballplatz Großwelzheim. Hier trainieren wir individuelle Intervalle zur Verbesserung der Grundschnelligkeit und Tempohärte.

Weitere Trainingsmöglichkeiten individuell nach Absprache!
Abteilungsleitung:
Manfred Scherer Tel.: 06027/6545

Mainuferlauf Seligenstadt
Eigentlich waren wir mit den Wetterverhältnissen kurz nach neun beim Start recht zufrieden. Unsere Meinung änderten wir aber, als es nach Kilometer fünf am Main entlang wieder zurück nach Seligenstadt ging. Der Wind blies ungeschützt über die Wiesen, traf die Läufer(innen) frontal und sorgte zwangsläufig für eine Reduzierung des Tempos. Die Langstreckler, die für die 25km meldeten, mussten erheblich mehr Energie aufwenden. Dieser Problematik konnte sich kein Sportler entziehen, deshalb kann man vielleicht mit der gelaufenen Zeit hadern, aber nicht mit der erreichten Platzierung. Wenigstens blieb es trocken. Bei den Frauen wiederholte Abonnementsiegerin Claudia Hille ihren Vorjahrestriumph. Sie konnte auf den letzten Kilometern das Tempo etwas rausnehmen und so die Nachwirkungen eines Hexenschusses lindern. Jedenfalls sammelte sie 1000 Punkte für unseren internen Zehnkampf. Wenn sie heute Konkurrenz hatte, dann kam diese aus der eigenen Abteilung. Astrid Aschenbrenner kommt so langsam in Fahrt, konnte ihre Teamkollegin zwar nicht gefährden, sorgte aber erstmals für einen doppelten TSG-Triumph. Das hatten wir bisher noch nicht. Hätte es eine Mannschaftswertung gegeben, würde Christine Hippler mit Platz vier in der W35 den Sieg vervollständigen. Mario Stenger, mit Thomas Kraus frisch vom Radtraining auf Mallorca zurück, führte heute wieder unser 10km Team an. Die Durchgangszeit von 17:22 konnte er allerdings nicht durchhalten - der Wind blies ihm förmlich ins Gesicht. Thomas, der zweite Weißblaue im Ziel hinterließ einen guten Eindruck und befindet sich in aufsteigender Form. Die Duathlon DM in Backnang (23.04.), bei der ein halbes Dutzend TSG-ler an den Start geht, kann kommen. Nachwuchsmann Christian Hippler musste den Angriff auf seine Bestzeit nach halber Strecke wegen Fußschmerzen verschieben und erst mal zum Orthopäden fahren. Unser zehnköpfiges 10km Team besorgte sich in Seligenstadt sechs Podestplätze in den einzelnen Altersklassen.
Über die 25km Distanz gingen heute nur Roger Uhl und Tobias Hegmann. Roger absolvierte einen "Trainingslauf", der für unsere Begriffe relativ zügig von statten ging und Tobias machte tatsächlich einen, als letzte lange Vorbereitung für seinen Marathon kommende Woche. Hier die Ergebnisse von den Läufen:

Rang
Nachname  Vorname
Jg
Klasse
Platz
MWPlatz
Zeit
9
Stenger  Mario
1966
M40
3
9
36:17
15
Kraus  Thomas
1974
M30
3
15
38:28
21
Lindner  Thomas
1969
M35
8
21
39:26
27
Hille  Claudia
1965
W40
1
1
39:40
29
Bauer  Udo
1968
M35
9
28
39:44
38
Aschenbrenner  Astrid
1971
W35
1
2
41:04
39
Hippler  Christian
1989
MJ
3
37
41:09
41
Jäger  Roland
1950
M55
2
39
41:18
128
Hippler  Christine
1967
W35
4
12
48:34
131
Reusert Eckard
1954
M50
10
118
48:50
25 km
Rang
Nachname  Vorname Jg
Klasse
Platz
MWPlatz
Zeit
10
Uhl  Roger 1969
M35
4
10
1:37:36
72
Hegmann  Tobias 1976
M30
12
71
1:52:21

Startmöglichkeiten:
8. April: Vereinsinterner 5000er – www.tsg-ausdauersport.de
9. April: Feldberglauf Oberursel – www.feldberglauf.de