TRAININGSZEITEN:
DIENSTAGS:
Lauftreff! Treffpunkt 18.00 Uhr Sportlerheim
SV Vorwärts. Wir laufen verschiedene Distanzen (5 km, 11 km
und 18 km) nach Absprache in verschiedenen Leistungsbereichen. Diese
Trainingseinheit dient der Basis-Ausdauer und die Strecken werden
gemeinschaftlich in gemäßigtem Tempo zurückgelegt!
Duschmöglichkeiten bestehen in der Maingauhalle. Anschließend
treffen sich die Sportler und auch die, die nicht mitgelaufen sind,
im Sportlerheim und lassen den Abend gesellig ausklingen
MITTWOCHS:
Bahntraining! 18.00 Uhr; Treffpunkt 400m-Bahn am Fußballplatz
Großwelzheim. Hier trainieren wir individuelle Intervalle
zur Verbesserung der Grundschnelligkeit und Tempohärte.
Weitere Trainingsmöglichkeiten
individuell nach Absprache!
Abteilungsleitung: Manfred Scherer Tel.: 06027/6545
Mainuferlauf
Seligenstadt
Eigentlich waren wir mit den Wetterverhältnissen kurz nach
neun beim Start recht zufrieden. Unsere Meinung änderten
wir aber, als es nach Kilometer fünf am Main entlang wieder
zurück nach Seligenstadt ging. Der Wind blies ungeschützt
über die Wiesen, traf die Läufer(innen) frontal und
sorgte zwangsläufig für eine Reduzierung des Tempos.
Die Langstreckler, die für die 25km meldeten, mussten erheblich
mehr Energie aufwenden. Dieser Problematik konnte sich kein Sportler
entziehen, deshalb kann man vielleicht mit der gelaufenen Zeit
hadern, aber nicht mit der erreichten Platzierung. Wenigstens
blieb es trocken. Bei den Frauen wiederholte Abonnementsiegerin
Claudia Hille ihren Vorjahrestriumph. Sie konnte auf den letzten
Kilometern das Tempo etwas rausnehmen und so die Nachwirkungen
eines Hexenschusses lindern. Jedenfalls sammelte sie 1000 Punkte
für unseren internen Zehnkampf. Wenn sie heute Konkurrenz
hatte, dann kam diese aus der eigenen Abteilung. Astrid Aschenbrenner
kommt so langsam in Fahrt, konnte ihre Teamkollegin zwar nicht
gefährden, sorgte aber erstmals für einen doppelten
TSG-Triumph. Das hatten wir bisher noch nicht. Hätte es eine
Mannschaftswertung gegeben, würde Christine Hippler mit Platz
vier in der W35 den Sieg vervollständigen. Mario Stenger,
mit Thomas Kraus frisch vom Radtraining auf Mallorca zurück,
führte heute wieder unser 10km Team an. Die Durchgangszeit
von 17:22 konnte er allerdings nicht durchhalten - der Wind blies
ihm förmlich ins Gesicht. Thomas, der zweite Weißblaue
im Ziel hinterließ einen guten Eindruck und befindet sich
in aufsteigender Form. Die Duathlon DM in Backnang (23.04.), bei
der ein halbes Dutzend TSG-ler an den Start geht, kann kommen.
Nachwuchsmann Christian Hippler musste den Angriff auf seine Bestzeit
nach halber Strecke wegen Fußschmerzen verschieben und erst
mal zum Orthopäden fahren. Unser zehnköpfiges 10km Team
besorgte sich in Seligenstadt sechs Podestplätze in den einzelnen
Altersklassen.
Über die 25km Distanz gingen heute nur Roger Uhl und Tobias
Hegmann. Roger absolvierte einen "Trainingslauf", der
für unsere Begriffe relativ zügig von statten ging und
Tobias machte tatsächlich einen, als letzte lange Vorbereitung
für seinen Marathon kommende Woche. Hier die Ergebnisse von
den Läufen:
Rang |
Nachname |
Vorname |
Jg |
Klasse |
Platz |
MWPlatz |
Zeit |
9 |
Stenger |
Mario |
1966 |
M40 |
3 |
9 |
36:17 |
15 |
Kraus |
Thomas |
1974 |
M30 |
3 |
15 |
38:28 |
21 |
Lindner |
Thomas |
1969 |
M35 |
8 |
21 |
39:26 |
27 |
Hille |
Claudia |
1965 |
W40 |
1 |
1 |
39:40 |
29 |
Bauer |
Udo |
1968 |
M35 |
9 |
28 |
39:44 |
38 |
Aschenbrenner |
Astrid |
1971 |
W35 |
1 |
2 |
41:04 |
39 |
Hippler |
Christian |
1989 |
MJ |
3 |
37 |
41:09 |
41 |
Jäger |
Roland |
1950 |
M55 |
2 |
39 |
41:18 |
128 |
Hippler |
Christine |
1967 |
W35 |
4 |
12 |
48:34 |
| 131 |
Reusert |
Eckard |
1954 |
M50 |
10 |
118 |
48:50 |
25
km |
Rang |
Nachname |
Vorname |
Jg |
Klasse |
Platz |
MWPlatz |
Zeit |
10 |
Uhl |
Roger |
1969 |
M35 |
4 |
10 |
1:37:36 |
72 |
Hegmann |
Tobias |
1976 |
M30 |
12 |
71 |
1:52:21 |
Startmöglichkeiten:
8. April: Vereinsinterner 5000er – www.tsg-ausdauersport.de
9. April: Feldberglauf Oberursel – www.feldberglauf.de
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