TSG Kleinostheim - Ausdauersport

 

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Mitteilungsblatt KW 13

TRAININGSZEITEN:
DIENSTAGS:
Lauftreff! Treffpunkt 18.00 Uhr Sportlerheim SV Vorwärts. Wir laufen verschiedene Distanzen (5 km, 11 km und 18 km) nach Absprache in verschiedenen Leistungsbereichen. Diese Trainingseinheit dient der Basis-Ausdauer und die Strecken werden gemeinschaftlich in gemäßigtem Tempo zurückgelegt! Duschmöglichkeiten bestehen in der Maingauhalle. Anschließend treffen sich die Sportler und auch die, die nicht mitgelaufen sind, im Sportlerheim und lassen den Abend gesellig ausklingen

MITTWOCHS:
Bahntraining! 18.00 Uhr; Treffpunkt 400m-Bahn am Fußballplatz Großwelzheim. Hier trainieren wir individuelle Intervalle zur Verbesserung der Grundschnelligkeit und Tempohärte.

Weitere Trainingsmöglichkeiten individuell nach Absprache!
Abteilungsleitung:
Manfred Scherer Tel.: 06027/6545

Stockstädter Crossduathlon
Auch wenn die Sonne noch nicht ganz zum Vorschein kam, so konnte man trotzdem die Winterjacke zu Hause lassen und die kurzen Hosen für die beginnende Saison tragen. Der Stockstädter Crossduathlon wird gern genutzt, um die aktuelle Form zu testen oder sich den letzten Schliff für die nächsten Wettkämpfe zu holen. Genau das haben Bernd Schneider und Tobias Hegmann getan. Beide bereiten sich auf die Deutschen Duathlonmeisterschaften in Backnang vor und waren mit ihren Leistungen zufrieden. Tobias Hegmann konnte sich in einem spannenden Rennen sogar den zweiten Platz sichern.
Eine halbe Stunde vor dem Start des Duathlons wurde der 5000m Hypovereinsbank- Vorbereitungslauf gestartet. Hier gewann mit Mühe, letztendlich aber souverän Andreas Heilmann in einer sehr guten Zeit von 16:13 min. Altersklassensiege gab es in diesem Lauf durch Uwe Reinke, Christian Hippler und Alexander Harwarth.

Griesheimer Citylauf
Der Griesheimer Citylauf ist genau das Gegenstück zum 5000m Hypovereinsbank-Vorbereitungslauf in Stockstadt. Die flache, vermessene Strecke ist geradezu prädestiniert für Bestzeiten. Gut in Form ist zur Zeit Claudia Hille. Sie blieb das erste Mal in diesem Jahr unter der 40-Minuten Marke und wurde außerdem zweite im Frauenfeld

Startmöglichkeiten:
2. April: Maintallauf Gemünden – Infos www.triathlon-team-gemuenden.de
2. April: Mainuferlauf Seligenstadt – Infos www.mainuferlauf.tgs-er-und-sie.de
2. April: Molkereilauf Schaafheim – Infos www.schaafheim-laeuft.de