TSG Kleinostheim - Ausdauersport

 

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Mitteilungsblatt KW 12

TRAININGSZEITEN:
DIENSTAGS:
Lauftreff! Treffpunkt 18.00 Uhr Sportlerheim SV Vorwärts. Wir laufen verschiedene Distanzen (5 km, 11 km und 18 km) nach Absprache in verschiedenen Leistungsbereichen. Diese Trainingseinheit dient der Basis-Ausdauer und die Strecken werden gemeinschaftlich in gemäßigtem Tempo zurückgelegt! Duschmöglichkeiten bestehen in der Maingauhalle. Anschließend treffen sich die Sportler und auch die, die nicht mitgelaufen sind, im Sportlerheim und lassen den Abend gesellig ausklingen

MITTWOCHS:
Bahntraining! 18.00 Uhr; Treffpunkt 400m-Bahn am Fußballplatz Großwelzheim. Hier trainieren wir individuelle Intervalle zur Verbesserung der Grundschnelligkeit und Tempohärte. Konditions- und Krafttraining in der Maingauhalle von 18.00 bis 19.30 Uhr mit Claudia Hille. Hauptsächlich gedacht für unsere Jugendlichen, allerdings können Erwachsene auch teilnehmen.

Weitere Trainingsmöglichkeiten individuell nach Absprache!
Abteilungsleitung:
Manfred Scherer Tel.: 06027/6545

Wechsel der Strecke des Lauftreffs und das Bahntraining geht wieder los!
Endlich ist es wieder so weit! Da am Wochenende die Uhr umgestellt wird und es abends länger hell bleibt, wechseln wir am 28.03.2006 wieder auf unsere Sommerlaufstrecke im Steinbachtal. Ab 29.03.2006 beginnt auch wieder das Bahntraining. Infos zu den Treffpunkten siehe oben!

2. SÜWAG Energie Triathlon für Schüler- und Jugendliche
Die Abteilung Ausdauersport der TSG Kleinostheim trägt für Schüler und Jugendliche am 25.Juni 2006 auf dem Gelände des Mainparksees in Mainaschaff und auf dem Festplatz hinter dem Rathaus in Kleinostheim in Zusammenarbeit mit dem Radsportverein Mainaschaff und der Wasserwacht Mainparksee bereits zum zweiten Mal einen Triathlonwettbewerb aus. Er ist die zweite von drei Veranstaltungen im Rahmen des Unterfrankencups, nach dem ersten Start am 13. Mai in Gemünden/Main. Die Seriensieger werden als Unterfränkische Meister 2006 bei der Abschlussveranstaltung am 2.September in Frammersbach geehrt und ausgezeichnet.
Geschwommen wird im Mainparksee der benachbarten Ortschaft Mainaschaff auf der Höhe der Wasserwacht - Wachstation. Das Radfahren wird auf einem flachen, geteerten Rundkurs ausgetragen. Als Führungsfahrzeug wird ein Motorrad eingesetzt. Die Radstrecke ist während des Rennens vollständig für den Verkehr gesperrt. Bei den Schülern A werden für Rennräder und übrige Räder getrennte Wertungen durchgeführt. Die Wechselzone (vom Rad zum Laufen) befindet sich, wie auch das Ziel, auf dem Festplatz hinter dem Rathaus in Kleinostheim. Gelaufen wird auf einer flachen Wendekursstrecke. Von einer Besonderheit ist dieser Wettbewerb geprägt. Aus organisatorischen Zwängen heraus neutralisiert der Veranstalter das Rennen nach dem Schwimmen im Mainparksee. Alle Teilnehmer begeben sich nach Kleinostheim zum Festplatz. Die Triathlonveranstaltung wird um 11:00 Uhr mit dem Radfahren im Jagdstart fortgesetzt. Der schnellste Schwimmer geht mit dem erzielten Zeitvorsprung auf die Strecke. Die Zeitmessung erfolgt ausschließlich mit einem Chip, der nach dem Schwimmen am Startnummernband zu tragen ist und am Veranstaltungstag ausgeliehen werden kann. Ausschreibung und Anmeldung sind unter www.tsg-jugend.de bereits online und die ersten Anmeldungen sind bereits erfolgt. Aus organisatorischen Gründen ist das Teilnehmerfeld auf 150 Starter begrenzt. Weitere Auskünfte und Informationen können bei Michael Schwarz, Tel.: 06021/8482221, eingeholt werden.

Startmöglichkeiten:
25. März: Crossduathlon und Crosslauf in Stockstadt – Infos www.tg-stockstadt.de
25. März: City-Lauf Griesheim – Infos www.tus-griesheim.de
26. März: Schneller Zehner Niederrodenbach – Infos www.tgs-niederrodenbach.de